Zumba è il nuovo modo di fare fitness!
Dinamico, emozionante, a ritmo di musica latina.
La lezione, basata su lavoro aerobico, è una combinazione di ritmi veloci e bassi che tonificano il corpo. Tutti i muscoli vengono coinvolti …glutei, gambe, braccia, addome ed anche il più importante muscolo del corpo… il cuore!
Zumba è un mix di movimenti per scolpire il corpo e passi di ballo, semplici da seguire.
Non serve nessuna esperienza di danza per divertirsi con Zumba!     

Zumba   è …divertente, efficace e semplice… consente di aumentare la resistenza del corpo alla fatica, massimizza il consumo di calorie, brucia i grassi e tonifica il corpo.
I sensuali ed esplosivi ritmi latini creano un’ atmosfera che rende l’allenamento non una fatica, ma una festa!
Zumba non è efficace solo per il corpo ma anche per la mente.